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Apple Watch Series 4 y otros dispositivos de seguimiento de la salud

apple watch health heart wearable

El otoño pasado, Apple cautivó al mundo de la tecnología cuando presentó el Apple Watch Series 4, un dispositivo portátil que elevó el reloj inteligente de un rastreador de actividad física y una herramienta de comunicación a un compañero de salud completo. Es la piedra angular de la tecnología de salud portátil de Apple, pero no es el único dispositivo que podría ayudar a salvarle la vida.

Los dispositivos de Apple funcionan bien con una variedad de otros dispositivos portátiles enfocados en la salud, desde un casco de bicicleta inteligente hasta un sensor UV que quiere ayudar a proteger su piel de los rayos nocivos.

Estos dispositivos portátiles no reemplazan la orientación médica de su médico, pero pueden usarse como herramientas valiosas para monitorear y proteger su salud, ya sea su corazón, su cabeza o incluso sus niveles de oxígeno.

El nuevo Apple Watch está repleto de funciones de salud

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El último Apple Watch realmente aumenta el potencial del dispositivo portátil para salvar vidas. Todavía le permite monitorear y rastrear su frecuencia cardíaca, pero dos nuevas características lo elevan por encima de la mayoría de los otros relojes inteligentes: lecturas de ECG y detección de caídas.

Ya estamos escuchando historias de cómo el reloj Serie 4 viene al rescate. Un hombre en Noruega se cayó cuando estaba solo en medio de la noche, un accidente que lo dejó inconsciente. La función de detección de caídas de su Apple Watch alertó a los servicios de emergencia.

La función de ECG le permite tomar una lectura de electrocardiograma (EKG o ECG) para verificar si su ritmo cardíaco es normal o si muestra signos de fibrilación auricular, un ritmo irregular potencialmente peligroso. Los resultados de estas lecturas ya han estimulado a algunos usuarios de Apple Watch a consultar a sus médicos, ya que han descubierto enfermedades cardíacas diagnosticadas previamente.

El Apple Watch Series 4 comienza en $ 399.

Aprende a usar el Apple Watch para monitorear tu salud

Registra cuánto sol recibes

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El CDC dice que cualquiera puede contraer cáncer de piel, pero las personas con piel naturalmente clara y antecedentes familiares o personales de cáncer de piel corren un mayor riesgo. Puede ser difícil medir la cantidad de sol que recibe, que es donde entra en juego el sensor UV My Skin Track de La Roche-Posay.

El sensor se vende exclusivamente a través de Apple por $59.95. Se engancha a su ropa para medir y rastrear su exposición a los rayos UV. El delicado sensor es compatible con la aplicación Health de Apple en el iPhone. Puede recibir alertas UV que le advierten si ha estado expuesto demasiado al sol. No hay batería y es resistente al agua, por lo que sabe que aguantará un día en la playa.

Señales de casco de bicicleta para mantenerte seguro

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Los cascos salvan vidas. El casco de bicicleta inteligente recargable Lumos de $179.95 ofrece más que protección para la cabeza, también tiene señales de giro, faros delanteros y luces de freno LED incorporados para iluminar su camino y alertar al tráfico sobre sus movimientos.

La integración de Lumos con su equipo Apple es donde las cosas realmente se aceleran. Puede realizar un seguimiento de los entrenamientos y registrar sus recorridos con una aplicación para iPhone. También es compatible con Apple Health. Aún más genial, hay una aplicación Lumos para el Apple Watch que utiliza el reconocimiento de gestos para activar las señales de giro del casco cuando haces una señal con la mano. Bienvenido al futuro de la seguridad en bicicleta.

La opinión de Kim sobre cómo el Apple Watch puede ayudar a monitorear la salud del corazón

El monitor de la yema del dedo verifica la frecuencia del pulso y más

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Es posible que haya visto un dispositivo muy similar al pulsioxímetro de dedo Masimo MightySat cuando visitó el consultorio de su médico. El MightSat se conecta a la punta de su dedo para medir su saturación de oxígeno y frecuencia cardíaca y sincroniza esos datos con una aplicación en su iPhone o iPad.

Es compatible con Apple Health y lo ayudará a realizar un seguimiento de sus estadísticas a lo largo del tiempo. Esa es información útil que luego puede compartir con su médico si es necesario.

Este oxímetro de pulso de $299 no es un dispositivo portátil que tendrá puesto todo el tiempo, pero puede usarse para monitorearse cuando cambia de altitud (si es un corredor que entrena a diferentes altitudes o un piloto, por ejemplo), o si está manejando una condición de salud que puede afectar su saturación de oxígeno.

Monitor de presión arterial que puedes usar como un reloj

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La mayoría de los manguitos para medir la presión arterial son bastante voluminosos y definitivamente no es algo que quieras usar todo el tiempo. El monitor HeartGuide de $499 aprobado por la FDA de Omron parece un gran reloj inteligente, pero esconde un brazalete dentro de la banda que se infla para controlar su presión arterial cuando sea conveniente. El dispositivo portátil también puede actuar como un rastreador de actividad y sueño.

HeartGuide funciona con una aplicación complementaria de iOS para realizar un seguimiento de su presión arterial a lo largo del tiempo para que pueda controlarse y compartir sus datos con su médico. El único dilema que puede tener es si desea usar un Apple Watch en una muñeca y HeartGuide en la otra.

Hemos recorrido un largo camino desde los primeros días de los contadores de pasos y los rastreadores básicos de actividad física. Ahora estamos entrando en una era completamente nueva para los dispositivos de salud portátiles. Es un buen momento para abrazar la revolución.

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