¿Qué haces cuando no puedes encontrar una aplicación para hacer todo lo que quieres que haga? Usted construye el suyo propio. Eso es lo que hizo el entusiasta del gimnasio Adam First cuando no pudo encontrar una aplicación que lo ayudara con sus entrenamientos. Adam habló con Kim en el episodio del 11 de mayo de The Kim Komando Show y le contó la historia de cómo llegó a desarrollar la aplicación llamada «Gym Exercises & Workouts» para Apple y Android. Aparentemente, Adam aprovechó una necesidad. Dijo que su aplicación comenzó como un simple diccionario de ejercicios. En los primeros tres meses, tuvo 25.000 instalaciones y ahora tiene alrededor de 5.500 usuarios activos diarios. La aplicación te permite crear tus propios entrenamientos, como una lista de reproducción de ejercicios, o puedes usar entrenamientos predefinidos.
Cómo usar la aplicación Gym Exercises & Workouts
La aplicación de Adam es gratuita, por lo que cuenta con publicidad, pero los anuncios son mínimos y descubrimos que es fácil de usar y vale la pena descargarla. Desplácese hacia abajo para descargar esta aplicación gratuita desde iTunes o Google Play. Casi parece innecesario incluir instrucciones prácticas, porque su aplicación es realmente fácil de usar. ¡Es el epítome de la facilidad de uso! Cuando abra la aplicación, verá los ejercicios organizados por la parte del cuerpo que desea ejercitar. A continuación se muestra una captura de pantalla que muestra los diversos ejercicios de brazos.
Cada ejercicio presenta una descripción concisa de cómo realizar el ejercicio, junto con un GIF animado que muestra los movimientos adecuados.
La aplicación presenta una biblioteca de entrenamientos definidos clasificados como fáciles, moderados y difíciles. Encontrarás una gran cantidad de combinaciones para cosas como hombros y piernas y «abdominales duros como una roca». A medida que trabaja en los ejercicios, puede registrar sus pesos, repeticiones y conjuntos para que pueda realizar un seguimiento de cada entrenamiento.
O puede crear sus propios entrenamientos desde cero. Lo que nos gusta de esta aplicación es que no es necesario crear una cuenta o vincularla a sus cuentas sociales para usarla. No están recopilando sus datos; están proporcionando una herramienta de ejercicio mínimamente patrocinada de forma gratuita. Aquí, creamos un entrenamiento para el «martes» y agregamos tres ejercicios, para que pueda ver cómo se ve:
Otras características de la aplicación
Gym Workouts & Exercises también le permite marcar favoritos y puede configurar los pesos en libras o kilogramos. Aparte de eso, es una aplicación simple que es fácil de usar. ¡Disfrutar!
